Виталий Дунец покажет нам огненную тренировку ног. Футворк — очень недооцененный элемент тренировок. Ведь если волка — ноги кормят, то бойца так точно. Такую тренировку можно провести самостоятельно дома, на даче или или в любом другом месте — главное иметь желание. Такая тренировка улучшит ваши качества передвижения, а так же взрыв ударов — ведь все идет от ног. Не важно вы любите Бокс, Муай Тай или ММА — вам будет полезно!